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쿠킹트리 에서는 맛있는 두부 양배추 또띠아 피자 를 제공하고 있으며 처음부터 만드는 방법을 보여 드리겠습니다.
양배추와 두부를 넣은 또띠아 피자랍니다.
또띠아를 반으로 잘라 고깔 모양으로 말아 구워 봤어요~
동그랗게 둘러 놓고 구우니 큰 피자 한 판이 되었네요.
두부와 양배추, 양파, 피망, 당근 같은 건강한 재료를 넣어서
아이들 간식으로도 정말 좋을 것 같아요.
하나씩 뜯어서 먹으면 재미있게 먹을 수 있답니다~
즐겁게 시청하세요~♬~
아래의 📝 레시피를 따르십시오👇🏾👇🏾
두부 양배추 또띠아 피자
재료
- 160g 양배추
- 50g 당근
- 80g 피망
- 135g 양파
- 300g 두부
- 올리브 오일
- 소금,후추
- 15g 굴소스
- 30g 케첩
- 10g 마늘가루
- 6장 또띠아 (20cm)
- 모짜렐라 치즈
만드는 과정
- 야채를 채 썰어 준비하고 두부는 으깬 다음 키친 타올로 물기를 제거해 주세요.
- 프라이팬에 올리브유를 두르고 두부, 소금, 후추를 넣고 보슬 보슬해 질 때까지 볶아 주세요.
- 그릇에 두부를 덜어 놓고 프라이팬에 올리브유를 두르고 야채를 볶아 주세요.
- 숨이 어느 정도 죽으면 볶은 두부, 굴소스, 케찹, 건조 마늘가루를 넣고 조금 더 볶아 주세요.
- 그릇에 담고 조금 식혀 주세요.
- 또띠아를 반으로 접어 잘라 주세요.
- 또띠아의 한쪽에 볶은 야채를 올리고 모짜렐라 치즈 조금과 함께 고깔 모양으로 말아 주세요.
- 접시나 오븐 팬에 동그랗게 두르고 모짜렐라 치즈와 슈레드 치즈를 뿌려 주세요.
- 200도 오븐에서 18~20분 정도 구워 주세요.
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인스타그램에서 태그: @Cooking Tree.
레시피 비디오
시청해주셔서 감사합니다~♥
즐거운 시간 되세요.
